Кариерни проблеми? Всеки има тези 5 веднъж

Съдържание

• Не само проблеми: 7 типични фази в работата
• Фаза на мотивация
• Фаза на разочарование
• Фаза на настройка
• Фаза на постоянство
• Фаза на растеж
• Фаза на упадък
• Фаза на последствията
• 5 кариерни проблема - и как да ги подходим
• Извиване в кариерата
• нерешителност
• промяна
• Липсва повишение
• ревизия
• Как да решите проблемите си в кариерата
• Какво да правим в случай на изкривяване на кариерата?
• Какво да правите, ако сте нерешителни?
• Какво да направя, ако няма промяна?
• Какво да направите, ако не получите транспорт
• Какво да правя в случай на ревизия?

Чувствате ли се като професионалист в едно Хамстерско колело да се залепи? Не стигаш ли по-нататък? Помислете за абсолют смяна на посоката? Ако някога се съмнявате в себе си по време на работа и вярвате, че сте само вие, тогава ще останете изумени. Не сте сами с тези проблеми. Без значение каква е тяхната природа Кариерни проблеми са, колкото и сложно да изглежда на пръв поглед: Всичко вече е било там веднъж. Но ако случаят е такъв, трябва ли да има и изход от кризата?

Не само проблеми: 7 типични фази в работата

Точно: има начин. И това е добрата новина: Можете да използвате Емпирични стойности полза за други хора. Ще ви покажем как да се справите с проблемите в кариерата и какви са вашите възможности.

На първо място, всяка работа има различни фази и обикновено не започва с проблеми, а по-скоро с предизвикателства. Това не означава буболене като „всичко е въпрос на мнение“, но разбира се работата е различна, независимо дали имате рутина или не. Но освен ако не се сблъскате директно с шефовете, всичко вероятно ще бъде нормално.

Както е показано на графиката по-горе, всеки работен цикъл може да бъде включен в това седем фази организира. В зависимост от отделните фази на живота, но също така и от фазите на работа, възникват различни видове кариерни проблеми структурни условия може да бъде оправдано.

Млад специалист има с други проблеми в кариерата да се бори като човек, който вече може да погледне назад към голям професионален опит и да си играе с ръководни позиции, както и като млада жена, която иска да вземе предвид семейното си планиране например.

1. Фаза на мотивация

   Кандидатстването Ви е успешно, току-що сте подписали трудов договор. Вашето самочувствие получава тласък, както и мотивацията ви. В този работен цикъл работникът обикновено е силно мотивиран и готов да демонстрира своите постижения. Всичко е ново, става въпрос за опознаване на компанията, процесите, колегите, може би и за създаване на приятелства. Обикновено на този етап служителите са ентусиазирани и любопитни какво правят.

   
   

2. Фаза на разочарование

   Тялото би било напълно смазано, ако тази първа фаза не се върне в някакъв момент. Нормалността и ежедневието се връщат на работа, вече можете да класифицирате по-добре странностите на шефа и колегите и вече да не виждате изключително през розови очила. Това може също да означава, че вече разпознавате границите на тази работа: Докато интервюто все още беше за индивидуална подкрепа, сега може да се окаже, че това е повече изяви, отколкото е. Или също така разпознавате други възможности, които не са били предвидими предварително: Като цяло, това води до факта, че изпитвате определени съмнения в себе си и отново се справяте интензивно с текущата позиция.

3. Фаза на настройка

   Разочарованието е последвано от осъзнаването, че много неща са доста добри: Вие сте се установили, може да сте се сприятелили с други колеги и можете да се идентифицирате с настоящата си работа. Знаете потенциала си и искате да докажете работната си сила. Виждате себе си като равен служител, тъй като вече не сте новодошли. Имате цели и се чувствате готови за повече задачи и повече отговорност.

   
   

4. Фаза на постоянство

   Спечелили сте постоянно място в екипа благодарение на вашия рутинен и безопасен начин на работа. И шефът, и колегите оценяват начина, по който работите. Тази фаза се характеризира с постоянното представяне, което предоставяте, и доверието, което ви се възлага въз основа на доброто ви представяне. Вие самите все още виждате потенциал за развитие за себе си и имате амбицията да постигнете повече.

5. Фаза на растеж

   В тази фаза периодичните постни периоди се изплащат, съмненията се уреждат. Успешни сте в това, което правите, и това се показва съответно: имате рейз и / или повишения, вие сте модел за подражание за другите. Успехът ви потвърждава и така получавате нов стимул за мотивация и амбициозно преследвате по-нататъшни цели за напредък.

6. Фаза на упадък

   Пиковата фаза, разбира се, също е ограничена: в един момент сте постигнали всичко, което е било възможно в работата - било то да са запълнени целевите позиции или да са ви поставени препятствия. Това почти неизбежно води до демотивация, успехът не се материализира, собственото представяне е намалено и недоволството се увеличава. В тази фаза отново възникват съмнения и несигурност, желание за промяна. В същото време нуждата от сигурност е голяма, така че тази фаза все повече се характеризира със стрес.

7. Фаза на последствията

   Всеки, който всъщност анализира настоящата си ситуация в саморефлексията, стига до заключението на тази фаза, че не може да продължи така: Обективно, не виждате възможности за развитие, но също така не можете да си представите да продължите тази работа. Разбрахте, че безсмислената работа не може да надвиши сигурността за вас. Служителите, които остават в тази фаза твърде дълго, се излагат на голям стрес, който може да доведе до психически, както и физически проблеми; дори да не вземат съзнателно решение, те най-вече се оказват във вътрешна оставка.

5 кариерни проблема - и как да ги подходим

С изключение на втората фаза на работа, при която възникват първите съмнения и несигурности, това е предимно предпоследната фаза, в която възникват повечето проблеми в кариерата. Сред всички хора има хора, които преживяват криза на работното си място Прилики:

• Вие сте несигурни и го правите Фаза на съмнение от.
• ти си разочарован и нещастен.
• Имате хубава точна идея за това какво е допринесло за настоящата ситуация.
• Издърпвате грешни заключения от текущата ви ситуация.

Основният недостатък е, че малко хора смятат за отнеме времеда размишляват върху тяхното положение. Често пъти е така Удобство: Много по-лесно е да хвърлите вината върху други външни фактори и да не гледате внимателно. Това би означавало, че може да се наложи сами да промените нещо.

Но дори и тези, които са анализирали професионалното си положение, често са изпаднали в шоково състояние. Твърде голям е Страх от промяна, преди несигурното бъдеще - вместо това е по-добре да останете в позицията, която гарантира една предполагаема сигурност.

По същество може да се намери следното пет кариерни проблема установете защо сте недоволни от настоящата си професионална ситуация:

1. Извиване в кариерата

   Вие сте се провалили професионално, понижени сте, съкратени или сте били известно време безработни. Вместо очакваното стръмно изкачване, кариерата ви изведнъж се обърна в напълно грешната посока и искате да я изравните възможно най-бързо, за да се върнете на правия път.

2. нерешителност

   В момента имате работа, имате опит от други работни места, но винаги се чувствате немотивиран и недооспорен. Трудно намирате нещо, което ви харесва. Ясно е само това, което не ви харесва, но ви липсват идеи какво да опитате след това.

3. промяна

   От известно време сте работили в професията и сега искате да работите в друга област. Искаш нещо Ново опитайте, но нямате идея как да го направите. И не можете да започнете отначало.

4. Липсва повишение

   Харесвате работата си, но идвате не с това темпо както желаеш. Мъчите се да предприемете необходимите стъпки, за да получите истинска промоция, но каквото и да опитате, изглежда се забавяте и усилията ви ще изчезнат.

5. ревизия

   Натоварването едва ли е управляемо и вие също имате право да го направите Покритие за болест и отпуск направете за други колеги. Ежедневният стрес се увеличава от седмица на седмица и едва ли си спомняте последния път, когато наистина сте могли да изключите.

Ако някое от тези се отнася за вас, тогава вероятно сте недоволни от настоящата си работа. Преминете сегашната си ситуация в ума си, анализирам Точка по точка фактите и се запитайте: Каква е истинската ми тема?

Отделете време да преразгледате ситуацията си, тя е една Инвестиция във вашето бъдеще. Извиненията не важат: Ако имате време да сърфирате в уеб сайтове като Facebook всеки ден, тогава можете да отделите малко време за анализ - 15 минути на ден може да са достатъчни в началото.

Хората са склонни да усложняват нещата. Направи го по различен начин - опростете проблема. И тогава погледнете ресурсите, които са на разположение за решението. Колкото повече се запознавате с реалното Справете се с проблематолкова по-лесно ще бъде да измислите план за битка, за да го разрешите. Задайте си въпроса: какви са причините? Защо трябва да промените нещо? На последния въпрос се отговаря бързо:

• Дори да сте здраво в седлото на настоящата си работа: умрете Работни биографииПоколения преди да не съществувате вече в наши дни. Всяка работа е ограничена във времето - дори ако останете, вашата позиция или зона на отговорност може да се промени.
• Бягането не е опция. Разбира се, можете просто да смените работата, но в дългосрочен план това няма да промени проблема ви. Определено Основни проблеми винаги ще ви придружава, освен ако те не са ясно оправдани при определени хора - например в случай на тормоз от шефа или колегите. Следователно е важно да се види какво причинява основния проблем.

Как да решите проблемите си в кариерата

• Какво да правим в случай на изкривяване на кариерата?

  Малко по-малко взискателна позиция или дори безработица не е голяма работа. Напълно разбираемо е, че това първо загризва самочувствието. Но дори тук се чудите каква е причината за това:
  

  • Дали компанията се справя зле?
  • Имало ли е преструктуриране, сливане?
  • Или има причини да се търси в личната област?

  Дори и след един Нисък удар продължава; Важното е как се справяте с него, как става въпрос за вашия Устойчивост стои. В крайна сметка нещата не винаги могат да вървят нагоре и тези, които продължават да се бият след прекъсване на кариерата и не се оставят да слязат, показват мотивацията си и могат да постигнат още повече на следващата работа.

• Какво да правите, ако сте нерешителни?

  Всеки преминава през период на нерешителност в определени ситуации. Ние просто не можем да се ангажираме, ние продължаваме да отлагаме окончателното решение и държим всички алтернативи отворени възможно най-дълго. В идеалния случай нерешителността продължава само кратко време, преди да има решителност и яснота относно алтернативата за избор. Понякога обаче нерешителността става постоянна и следователно значим проблем. Тогава нерешителността води до бездействие. За да излезете от спиралата надолу, трябва да работите върху повече самочувствие, от една страна, но само върху едно от друга решавам и започнете. Почти всеки избор е поправим. И не гласуването всъщност вече е избор.

• Какво да направя, ако няма промяна?

  Ако идеите липсват и всичко, което знаете, е, че отношението ви към настоящата ви работа се е променило, това може да е така Треньор Да ти помогна. Понякога е важно да потърсите професионална помощ, за да можете да погледнете себе си. Когато ви е ясно, че искате да се промените, е важно да озвучите възможностите. Постоянството е грешното нещо, което можете да направите, защото в един момент не само вашата мотивация ще пострада, но и вашето здраве.

• Какво да направите, ако не получите транспорт

  Ако сте професионално например заклещи се, тогава причините за настоящия ви проблем в кариерата могат да бъдат намерени в следните причини:
  

  • Вие също сте скромен, са склонни да останат на заден план, идеите ви не се чуват.
  • Вашата амбиция е огромна, ваша Работна етика за съжаление не: без печалба без старание.
  • Липсва ви Лидер. Социалните умения също са ключови тук.
  • дрехи накарайте хората: Ако сте облечени твърде небрежно, това също е възможна причина.
  • Вашият Надзорни спирачки Вие: Не обичате да губите ангажирани служители в други отдели - тук трябва да търсите разговор и също така да предлагате последователна помощ.

• Какво да правя в случай на ревизия?

  Ако причините са извън сферата на вашето влияние - тъй като колегите отсъстват например - поискайте такъв от вашия ръководител разговор и опишете ситуацията. Добрият мениджър ще има описания проблем и ще търси общо решение. Освен това можете да видите какво създава усещането за преумора:
  

  • Добре ли сте организирани? Водете бележки, разбивайте работата на стъпки.
  • Бързо ли се разсейвате? Не обръщайте внимание на загубите на време.
  • Отпочинали ли сте добре и отпочинали ли сте? Избягвайте суматохата вечер.
  • Фокусиран ли си? Правейки няколко неща едновременно може да ви остави затънали.
  • Много важно: График почивки!